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Wie mit Hypnose Selbstbewusstsein entsteht

Lassen Sie sich nicht täuschen: Jeder Mensch hat Schwächen und ist sich manchmal unsicher. Oft sind sogar die, die am Kompetentesten wirken, in Wirklichkeit total unsicher. Lernen Sie hier, wie man mit Hypnose Selbstbewusstsein aufbauen kann.

SelbstbewusstseinAuch wenn Sie davon träumen, die perfekte Person zu sein, die Sie in manch anderen Menschen sehen, müssen Sie lernen, das nichts jemals perfekt sein kann. Die Dinge, die Sie gerne hätten, werden meistens nicht so eintreten – egal wie gut und genau Ihre Pläne waren.

Was Sie erreichen wollen, fliegt Ihnen nicht einfach so zu. Sie müssen dafür arbeiten und darum kämpfen, dass diese Dinge geschehen.

Auch die Menschen, die Ihnen so furchtbar selbstbewusst erscheinen, haben diese Eigenschaften nicht durch pures Glück erhalten. Jemand sagte einmal, dass die schönsten Menschen der Welt nicht einfach schön und deswegen glücklich sind. Davor mussten sie lernen, zu kämpfen, zu leiden, sich zu verteidigen, zu straucheln und zu verlieren. Erst dann haben sie die wahren Werte der Schönheit verstanden – und wirken seither auch auf andere schön.

Jeder kann berühmt, gefeiert und verehrt sein. Die Fähigkeit, selbstbewusst zu sein, wurde nicht zufällig auf manche Menschen verteilt – sie schlummert in jedem von uns. Was uns wirklich unterscheidet, ist die Gabe, diese Fähigkeit zu nutzen und für uns zu entdecken.

Das ursprüngliche Selbstvertrauen, das jeder Mensch entwickelt, entsteht durch die Kindheit. Dadurch wie wir aufgezogen wurden, dadurch was uns zu dem gemacht hat, was wir sind und durch unserer Reaktionen auf die Herausforderungen, die uns gestellt wurden.

Bereits in sehr jungem Alter wissen wir, wie es sich anfühlt, heruntergesetzt oder ermutigt zu warden. Bereits in sehr jungen Alter sind wir in der Lage, zu interpretieren, was um uns herum passiert. Wenn wir bereits in der Kindheit von unseren Eltern falsch oder zu wenig geführt werden und uns nicht beigebracht wird, dass wir uns unserer Werte und Qualitäten bewusst sein können, dürfen und sollen, prägt das unsere spätere Entwicklung extrem.

Aber mit dem Alter werden wir reifer. Und Reife entsteht aus den Erfahrungen, die wir machen. Erfahrungen, so wie wir sie kennen, sind eine der wichtigsten Lehrer unseres Lebens. Wenn wir aus unseren Erfahrungen nicht lernen und ihnen nichts Positives entnehmen, werden wir immer wieder an dem gleichen Punkt stehen bleiben, an dem wir eine schlechte Erfahrung gemacht haben. So gesehen ist es keine Ausrede, dass nicht jeder die Chance bekommt, an sich selbst zu arbeiten und sich weiter zu entwickeln.

wie entsteht selbstbewusstsein

Sie merken, es ist einfach eine Frage der Reife, mehr Selbstbewusstsein zu Erlangen. Wenn Sie sich mit dem zufrieden geben, was Sie eigentlich nicht glücklich macht und sich aus Faulheit zurück lehnen, werden Sie nicht verstehen, dass das Leben mehr bietet als Mittelmaß.

Unabhängig davon, wer oder wie man in der Vergangenheit war, kann jeder Mensch sein Selbstbewusstsein steigern. Alles was zählt ist jetzt – die Gegenwart. Wenn Sie in sich gehen und daran glauben, dass Sie die Fähigkeit haben, alles zu erreichen und zu sein, dass Sie sich wünschen, sind Sie dem Weg zu höherem Selbstbewusstsein automatisch ein Stück näher gerückt.

Es gibt viele Wege, die Sie gehen können, um Ihr Selbstbewusstsein zu verbessern.

Der Schlüssel ist dazu ist das Bewusstsein, dass jeder Mensch erreichen kann, was er sich wünscht und der Glaube daran, dass Sie sein können, was Sie wollen, solange Sie Ihren Kopf dazu bringen, sich selbst das zu glauben.

Wenn alles schief geht, erinnern Sie sich an die Momente, in denen Sie etwas erreicht haben, weil Sie an sich selbst geglaubt haben. Lassen Sie sich durch diese einfachen Tricks dazu ermutigen, zu dem Menschen zu werden, der Sie schon immer sein wollten.

4 Körpersprache Geheimnisse

“Ich lasse meinen Mund nichts sagen, was mein Körper nicht aushalten kann.“

Louis Armstrong

Seit den 1970er Jahren hat das Lernen von Kommunikation immer mehr mit einem besseren Verständnis der Körpersprache Geheimnisse und ihrer Deutung zu tun.

 Julius Fast hat ein Buch geschrieben mit dem Namen „Körpersprache“ und zwar im Jahre 1970. Er sprach voller Selbstbewusstsein über eine neue Wissenschaft und nannte sie Kinesics. Dies öffnete die Tür für weitere Studien und Bücher zu diesem Thema.

Heute ist der Begriff Körpersprache allseits bekannt und wird als ein wichtiger Teil der Kommunikation anerkannt.

 Körpersprache In der Tat ist es so, dass Experten im Feld der Kommunikation behaupten, dass es eine Regel gibt welche besagt, dass nur 7% der Bedeutung von dem was eine Person vermittelt über Worte gesendet wird.

 Interessanterweise entfallen 38% davon auf den Ton Ihrer Stimme. 55% der Bedeutung kommt von der Körpersprache, des Sprechers. Diese Regel kommt aus einer Studie, die in den späten 1960er Jahren veröffentlicht wurde.

 Manche mögen nun denken, dass diese Prozentzahlen aus der Studie vielleicht ein wenig anders sind. Nichtsdestotrotz die Grundnachricht ist die gleiche. Wenn Sie die Grundlagen der Körpersprache nicht kennen, fehlt Ihnen ein wertvolles Werkzeug, um zu lernen wie man besser kommuniziert. Wir sprechen von Körpersprache auf einem subliminalen Level, ohne wirklich zu realisieren, was wir durch unsere Körpersprache kommunizieren.

 1. Gesicht

 Der ausdrucksfähigste Teil des Körpers, ist Ihr Gesicht. Wenn Sie einen Raum betreten und sich nervös fühlen, wird der Ausdruck auf Ihrem Gesicht Sie distanziert oder unfreundlich wirken lassen.

 Lächelnd einen Raum zu betreten fegt allen Zweifel hinfort, den Menschen bezüglich Ihrer Ansprechbarkeit haben mögen. Zu Lächeln sorgt dafür, dass wir warm und offen wirken, sowie Selbstbewusstsein ausstrahlen.

 2. Augen

 Man sagt, die Augen sind das Fenster zu Seele. Sie geben Menschen sicherlich einen Anhaltspunkt dafür, wie Sie sich fühlen.

 Ein direkter Blick auf jemanden kann Interesse signalisieren – jemanden anzustarren hingegen kann auf der anderen Seite intensive Abneigung signalisieren. Nur wenig oder kurzer Augenkontakt kann bedeuten, dass Sie sehr schüchtern sind.

3. Hände

 Haben Sie jemals auf die Handbewegungen der Person geachtet, die gerade spricht? Offene Handbewegungen lassen eine Person offener und ehrlicher wirken. Wenn Sie jedoch die Hände zusammen bringen, kann dies eine Argument betonen, welches Sie gerade vorbringen.

 Die Hände zu wringen oder übermäßig zu bewegen, lässt Sie nervös und unsicher wirken. Es kann sogar jemanden unehrlich aussehen lassen – versucht er etwas zu verheimlichen, kann sich der Zuhörer an dieser Stelle denken.

Körpersprache Geheimnisse

 4. Körperhaltung

 Wenn Sie sich nach vorne lehnen, zeigen Sie Interesse an der anderen Person. Wenn wir uns bedrückt fühlen und ohne Selbstbewusstsein, dann lassen wir die Schultern hängen und unser Blick ist nach unten gerichtet.

 Männer und Frauen benutzen leicht unterschiedliche Körpersprache. Zum Beispiel tendieren Frauen dazu nahe beieinander zu stehen, den Augenkontakt zu halten mit der Person, mit der sie sprachen und viele Gesten zu machen.

 Männer hingegen geben sich nur wenig Mühe den Augenkontakt zu halten und verlassen sich nicht auf Gesten um zu kommunizieren. Männer und Frauen können lernen besser zu kommunizieren, in dem sie die Körpersprache des anderen Geschlechts wahrnehmen und erkennen.

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