“Ich lasse meinen Mund nichts sagen, was mein Körper nicht aushalten kann.“
Louis Armstrong
Seit den 1970er Jahren hat das Lernen von Kommunikation immer mehr mit einem besseren Verständnis der Körpersprache Geheimnisse und ihrer Deutung zu tun.
Julius Fast hat ein Buch geschrieben mit dem Namen „Körpersprache“ und zwar im Jahre 1970. Er sprach voller Selbstbewusstsein über eine neue Wissenschaft und nannte sie Kinesics. Dies öffnete die Tür für weitere Studien und Bücher zu diesem Thema.
Heute ist der Begriff Körpersprache allseits bekannt und wird als ein wichtiger Teil der Kommunikation anerkannt.
In der Tat ist es so, dass Experten im Feld der Kommunikation behaupten, dass es eine Regel gibt welche besagt, dass nur 7% der Bedeutung von dem was eine Person vermittelt über Worte gesendet wird.
Interessanterweise entfallen 38% davon auf den Ton Ihrer Stimme. 55% der Bedeutung kommt von der Körpersprache, des Sprechers. Diese Regel kommt aus einer Studie, die in den späten 1960er Jahren veröffentlicht wurde.
Manche mögen nun denken, dass diese Prozentzahlen aus der Studie vielleicht ein wenig anders sind. Nichtsdestotrotz die Grundnachricht ist die gleiche. Wenn Sie die Grundlagen der Körpersprache nicht kennen, fehlt Ihnen ein wertvolles Werkzeug, um zu lernen wie man besser kommuniziert. Wir sprechen von Körpersprache auf einem subliminalen Level, ohne wirklich zu realisieren, was wir durch unsere Körpersprache kommunizieren.
1. Gesicht
Der ausdrucksfähigste Teil des Körpers, ist Ihr Gesicht. Wenn Sie einen Raum betreten und sich nervös fühlen, wird der Ausdruck auf Ihrem Gesicht Sie distanziert oder unfreundlich wirken lassen.
Lächelnd einen Raum zu betreten fegt allen Zweifel hinfort, den Menschen bezüglich Ihrer Ansprechbarkeit haben mögen. Zu Lächeln sorgt dafür, dass wir warm und offen wirken, sowie Selbstbewusstsein ausstrahlen.
2. Augen
Man sagt, die Augen sind das Fenster zu Seele. Sie geben Menschen sicherlich einen Anhaltspunkt dafür, wie Sie sich fühlen.
Ein direkter Blick auf jemanden kann Interesse signalisieren – jemanden anzustarren hingegen kann auf der anderen Seite intensive Abneigung signalisieren. Nur wenig oder kurzer Augenkontakt kann bedeuten, dass Sie sehr schüchtern sind.
3. Hände
Haben Sie jemals auf die Handbewegungen der Person geachtet, die gerade spricht? Offene Handbewegungen lassen eine Person offener und ehrlicher wirken. Wenn Sie jedoch die Hände zusammen bringen, kann dies eine Argument betonen, welches Sie gerade vorbringen.
Die Hände zu wringen oder übermäßig zu bewegen, lässt Sie nervös und unsicher wirken. Es kann sogar jemanden unehrlich aussehen lassen – versucht er etwas zu verheimlichen, kann sich der Zuhörer an dieser Stelle denken.
4. Körperhaltung
Wenn Sie sich nach vorne lehnen, zeigen Sie Interesse an der anderen Person. Wenn wir uns bedrückt fühlen und ohne Selbstbewusstsein, dann lassen wir die Schultern hängen und unser Blick ist nach unten gerichtet.
Männer und Frauen benutzen leicht unterschiedliche Körpersprache. Zum Beispiel tendieren Frauen dazu nahe beieinander zu stehen, den Augenkontakt zu halten mit der Person, mit der sie sprachen und viele Gesten zu machen.
Männer hingegen geben sich nur wenig Mühe den Augenkontakt zu halten und verlassen sich nicht auf Gesten um zu kommunizieren. Männer und Frauen können lernen besser zu kommunizieren, in dem sie die Körpersprache des anderen Geschlechts wahrnehmen und erkennen.
Bild von www.sxc.hu
Ja so ist das genau… NLP einfach so genial…
Und dann fragt man sich warum HUND , Mensch nicht lesen und verstehen kann ….. genial wirklich !
Intuitiv machen wir zunächst einmal relativ viel “richtig” was unsere Körpersprache angeht. Genauso, wie wir auch intuitiv die Körpersprache unserer Mitmenschen lesen können.
Aber es ist definitiv so wie beschrieben: Wer die Körpersprache bewusst anwendet, liest, interpretiert und für sich nutzt ist – mindestens – einen Schritt weiter. Bei Punkt 1 – den Raum betreten – musste ich zum Beipiel unwillkürlich daran denken, wie ein Redner den Raum betritt – geht er gut gelaunt, entspannt an das Rednerpult; oder schlägt er die Augen nieder, wringt die Hände und zwingt sich zum Podium… Dazwischen liegen Welten.
Und selbst wenn ich als Rednerin nervös wäre – was durchaus vorkommen kann 🙂 – dann achte ich doch bewusst darauf, den Raum beschwingt und gut gelaunt zu betreten. Dadurch überträgt sich meine Stimmung auf die Präsentation, die davon provitiert.
Ich finde es auch sehr interessant, welchen starken Einfluss die Körpersprache auf die Emotionen hat. Wenn wir schon allein bewusst eine entspannte und selbstbewusste Körpersprache einnehmen, ist es praktisch unmöglich nervös zu werden. Genau so natürlich auch umgekehrt.
Ich würde zu den 4 Punkten noch als 5 Punkt die richtige Atmung hinzufügen. Mit der richtigen Atmung können wir viel besser unsere Stimme einsetzen.
Viele Grüße
Anil.